Hoe werkt het eigenlijk… zo dus niet!
9 oktober 2018
Ons lichaam produceert ook afvalstoffen. Wat doe jij daar eigenlijk mee? Laat je het constant circuleren in je lichaam, omdat je niet de basis legt waarmee het lichaam het kan verwijderen. Of geef je jouw lichaam de tools om afvalstoffen kwijt te raken?
Het voorjaar is een zeer goede tijd om het lichaam te reinigen. Natuurvolken en ook onze voorouders wisten dat in het voorjaar het lichaam makkelijk afvalstoffen loslaat.
Hoe komen we eigenlijk aan al deze afvalstoffen? Via verschillende kanalen krijgen we dit binnen. Via ons voedsel komen bestrijdingsmiddelen binnen, ook conserveringsmiddelen, geur-, kleur- en smaakstoffen. Lucht vervuiling via de longen. Naast dode cellen, bacteriën en afvalstoffen vanuit het verbrandingsproces kan dit zich aardig ophopen In de loop der jaren. Deze afvalstoffen hopen zich op in organen, weefsels en beenderen. Het verstopt onze darmen en belemmert de nier- en leverfunctie.
Doe je niets aan deze ophoping van afvalstoffen, dan kun je ziek worden. Het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt behoorlijk belemmerd door deze afvalstoffen, die veranderen in giftige stoffen.
Energiek en fris genieten van het voorjaar en de zomer. Dat doe je zo.
Het voorjaar is een zeer geschikte tijd om schoon schip te maken.
Voldoende gefilterd water of mineraalwater drinken is hierbij zeer belangrijk, dan kunnen alle afvalstoffen die langs komen weggespoeld worden.
Het zuiveringsproces kun je doen door een week lang alleen verse fruitsappen (niet geschikt voor diabetici ) en verse groentesappen te drinken. Verder drink je water en kruidenthee, bijvoorbeeld biologische brandnetelthee.
Kies een week uit waarin je het rustig hebt.
Sappen kun je maken met een sapcentrifuge of een nutribullet. Vind je het lastig de sappen zelf te maken, dan kun je in de gezondheidswinkel biologische sappen kant-en-klaar vinden. Combineer fruitsappen met groentesappen. Wissel met verschillende soorten fruit en groenten, zodat je een grote variatie binnen krijgt. Boerenkool of chinese kool met sinaasappelsap en banaan of peer is heerlijk. Je kunt het zoeten met 2 dadels.
Vind je een week te lang, probeer dan eerst eens 3 dagen.
Tijdens dit zuiveringsproces is bewegen zeer belangrijk. Dan bedoel ik niet zwaar sporten. Ga in plaats daarvan wandelen of fietsen in de frisse buitenlucht. Ophoping van giftige gassen worden door de longen verwijderd en door de beweging worden de lymfklieren gestimuleerd het lymfevocht te laten stromen.
Verwen je zelf met
Vooral in deze periode is een bad met Keltisch zeezout heerlijk. Je huid is het grootste uitscheidingsorgaan. Gifstoffen worden in het bindweefsel onder de lederhuis opgeslagen. Keltisch zeezout is alkalisch en helpt om de zuurgraad van het lichaam te verlagen, doordat het via je poriën in je bloedstroom wordt opgenomen.
Even doorzetten
Op dag twee of drie kun jij je niet zo lekker voelen. Misselijk, hoofdpijn, vermoeidheid, een vieze smaak in de mond. Dit alles is een teken dat het lichaam druk bezig is alle giftige stoffen te verwijderen. Even doorzetten, want de volgende dag gaat het veel beter. Je voelt je verfrist, schoon en hebt meer energie.
Voordat je begint met de sapkuur is het verstandig om de dag daarvoor alvast geen vlees te eten en geen koffie te drinken. Zorg voor een lichte maaltijd.
Na het zuiveringsproces met fruit- en groentesappen zijn veel gifstoffen verwijderd. Je voelt je energiek, helder in je hoofd en waarschijnlijk ben je een aantal kilo’s kwijt.
Een ander zeer belangrijk voordeel is dat al die gifstoffen je niet meer ziek kunnen maken en het lichaam meer ruimte heeft gekregen voor het prachtige herstellend vermogen.
Na de sapkuur.
Begin niet gelijk zwaar te eten. Eet fruit als ontbijt en kwark of yoghurt als lunch. Doe het rustig aan en wacht nog even met vlees eten en koffie drinken. Neem daarvoor in de plaats een kop guldenroedethee, deze thee ontgift de nieren. Of Chanca Piedra thee, dit is een kruid uit Zuid-Amerika die ondersteunt de lever en nieren.
Reinigen met Aloë vera sap
Deze reiniging kan gebruikt worden bij alle mogelijke gezondheidsklachten. Neem elke ochtend op een lege maag een eetlepel onverdunde Aloë vera sap in een glas water. Of je neemt het 3 x daags, 14 dagen lang voor elke maaltijd. De Aloë vera gaat als een douche door je darmen, reinigt en hersteld.
Oil pulling
Hiermee zuiver je het bloed heel effectief en eenvoudig. Neem in de ochtend na het opstaan een stukje kokosolie in je mond en laat dit smelten. Je mag het niet doorslikken. Laat de gesmolten olie enkele minuten in je mond heen en weer gaan, zodat het vermengd wordt met het speeksel. Daarna spuug je het uit in een plastic zakje. De enzymen in je mond trekken bacteriën en gifstoffen aan en de olie werkt als een magneet. Daarom is het ook verstandig om de olie uit te spugen, want die zit vol bacteriën en gifstoffen en krijgen geen kans meer om ziekten te veroorzaken. Deze methode is zeer geschikt voor iedereen met gezondheidsklachten. Het kan verlichting geven en werkt ook preventief.
Wanneer ga je niet sapkuren of een andere reiniging doen.
Bij verkoudheid en griep kun je beter even wachten tot je weer beter bent.
Tijdens zwangerschap en de borstvoedingsperiode is het ten strengste af te raden.
Gebruik je veel medicijnen, overleg dan eerst met je arts, zodat hij je kan begeleiden en advies kan geven over het medicijngebruik.
Het voorjaar is een mooi tijd voor de grote schoonmaak van jouw lichaam. Zodra het zonnig en warm wordt, is er meer activiteit. Dan is het fijn als jij je energiek en fit voelt. Dat is dan extra genieten.
Ik wens jou een heerlijk voorjaar en zomer, met een schoon lichaam. Energiek en vitaal.
Gezonde groet,
Anna Miedema
